Du bist Tänzer und hast körperliche Probleme, die Deine Performance beeinträchtigen?

Lerne mit dem BODY PREP Videokurs, wie du alle typischen Tänzer-Beschwerden beheben und vermeiden kannst!

  • Schultern
  • Oberer Rücken
  • Unterer Rücken
  • Hüfte
  • Knie
  • Fuß

Was ist BODY PREP?

BODY PREP hat die besten rehabilitativen Übungen in einem Videokurs, für Deine im Tanzen stark beanspruchten Körperbereiche, zusammengefasst.


Entstanden ist der ultimative Gesundheitsleitfaden für Tänzer, der Dir zeigt, wie Du Deine körperlichen Probleme Körperabschnitt für Körperabschnitt analysieren und in den Griff bekommen kannst.


Dein Körper wird besser auf die Tanzbelastung vorbereitet sein und da Du parallel spezifisch an Deinen Schwachstellen arbeitest (z.B. unterer Rücken), können altbekannte Probleme verschwinden!

Warum BODY PREP für Dich das Richtige sein könnte

  • Klare Struktur: Körperabschnitt für Körperabschnitt.
  • Kurze, prägnante Videos (<20min pro Einheit).
  • Sofort und überall umsetzbar.
  • Arbeite selbstständig an deinen tanzspezifischen, körperlichen Problemen.
  • Übungen: So viel wie nötig, so wenig wie möglich - ohne außergewöhnliche Hilfsmittel!
  • Rehabilitation & Prävention in einem System.
  1. Klare Struktur: Körperabschnitt für Körperabschnitt
  2. Kurze, prägnante Videos (<20min)
  3. Sofort und überall umsetzbar
  4. Arbeite selbstständig an deinen tanzspezifischen, körperlichen Problemen
  5. Übungen: So viel wie nötig, so wenig wie möglich - ohne außergewöhnliche Hilfsmittel! 
  6. Rehab & Prehab in einem System
  7. Optionales einzigartiges Gesundheitscoaching, wenn du noch mehr erreichen möchtest

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Lass uns gemeinsam deine Gesundheit auf ein neues Level bringen, sodass keine Beschwerden deine Tanz-Performance limitieren!


Alex Heimer - Professioneller Tänzer

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Über BODY PREP und die Gründer

Alex & Cornelius

Professioneller Tänzer und Körperspezialist Alex Heimer trifft Physiotherapeut, Osteopath (i.A.) und Yogalehrer Cornelius Feist...

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